Szczegółowy zakres wsparcia – kadra akademicka
Szczegółowy zakres wsparcia dla kadry kierunku Kosmetologia:
Szkolenia obligatoryjne:
-
Dydaktyka cyfrowa w praktyce akademickiej (szkolenie online, 8h)
Celem szkolenia jest zapoznanie uczestników z narzędziami i metodykami wykorzystywanymi w procesie nauczania i uczenia się z wykorzystaniem technologii cyfrowych.
Tematyka:- platformy i aplikacje edukacyjne, które mogą wspierać proces nauczania oraz ich efektywne wykorzystanie w pracy dydaktycznej;
- projektowanie i tworzenie materiałów edukacyjnych w formacie cyfrowym;
- zasady efektywnego nauczania online;
- metodyka, techniki i strategie stosowane podczas prowadzenia zajęć dydaktycznych online;
-
Uczestnik będzie miał możliwość zapoznania się z dobrymi praktykami
z zakresu aktywizacji studentów oraz monitorowania ich postępów. -
umiejętności komunikacyjne w środowisku wirtualnym oraz narzędzia
i strategie oceny i ewaluacji w nauczaniu online.
-
Dydaktyka w dobie Zielonej Transformacji (szkolenie online, 8h)
Cel: przygotowanie nauczycieli akademickich do wprowadzenia w swojej pracy dydaktycznej aspektów związanych z tematyką
Tematyka:- wprowadzenie do koncepcji Zielonej Transformacji,
- omówienie głównych założeń i celów związanych ze zrównoważonym rozwojem i ochroną środowiska,
- rola uczelni w Zielonej Transformacji
- przedstawienie, jakie zadania mogą być realizowane przez uczelnie w kontekście promowania zrównoważonego rozwoju i szerzenia świadomości ekologicznej,
- narzędzia i metody nauczania zintegrowane z tematyką zielonej transformacji
- zapoznanie kadry akademickiej z różnymi możliwościami wprowadzenia tematów związanych z ochroną środowiska do kursów i programów nauczania,
- innowacje technologiczne w dydaktyce zielonej transformacji
- przedstawienie narzędzi i technologii, które mogą wspierać nauczanie tematyki związanej ze zrównoważonym rozwojem, ekologią i gospodarką niskoemisyjną,
- praktyczne studia przypadku - analiza i omówienie dobrych praktyk.
Szkolenia/kursy rozwijające kompetencje merytoryczne/ dydaktyczne:
-
UNIBRACE SYSTEM I st. - 8h
Cel: nabycie wiedzy teoretycznej oraz umiejętności praktycznych pozwalających na samodzielną aplikację klamry ortonyksyjnej w systemie UNIBRACE u osób mających problem z wrastającymi i/lub wkręcającymi paznokciami.
Zajęcia teoretyczne oraz praktyczne.
Tematyka:- zasady BHP oraz przygot. i ergonomia stan. pracy w systemie UNIBRACE
- przyczyny wrastania i wkręcania paznokci,
- metoda działania systemu UNIBRACE (fizyka dział. sił w zależności od kształtu klamry, prezentacja urządzeń i materiałów wykorzyst. podczas zabiegu),
- wskazania i przeciwwskazania do zabiegu,
- profilaktyka i zalecenia pozabiegowe,
- omówienie kolejnych etapów aplikacji klamry w systemie UNIBRACE.
- zabieg pokazowy wykonany przez instruktora,
- przygotowanie stanowiska zabiegowego zgodnie z zasadami BHP i ergonomii pracy,
- samodzielne wykonanie klamer w systemie UNIBRACE w zależności od st. zaawansowania problemu, wieku klienta oraz wielkości powierzchni zabiegowej, aplikacja klamry na paznokciu z pomocą i wsparciem instruktora.
-
UNIBRACE SYSTEM II st. - 8h
Celem szkolenia jest przygotowanie kursanta do samodzielnej pracy z systemem UNIBRACE.
Tematyka:- studium przypadku,
- analiza najczęściej popełnianych błędów w trakcie stosowania metody UNIBRACE,
- know-how z dziedziny ekonomiki procedur zabiegowych, w tym optymalizacji kosztów związanych z zakupem materiałów niezbędnych do pracy w systemie UNIBRACE,
- dyskusja na temat zastosowania i efektywności innowacyjnej metody UNIBRACE.
- samodzielne wykonanie zabiegu podologicznego przy zastosowaniu metody UNIBRACE, w tym aplikacja drutu 02 przy subungual exostosis,
- możliwość aplikacji klamry kombinowanej na paluchu oraz klamry Mini M na małym palcu.
Dwustopniowe szkolenie z systemu UNIBRACE należy traktować jako integralną całość, ponieważ warunkiem koniecznym uprawniającym do odbycia szkolenia dla zawansowanych (II stopień) jest ukończenie szkolenia I stopnia.
Zajęcia teoretyczne oraz praktyczne. -
Biomechanika stopy z elementami anatomii - 25h
Celem szkol. jest pogłębienie wiedzy z dziedziny anatomii kończyny dolnej oraz prezent. nowatorskich rozw. z zakr. diagnost. wad postawy i zaburzeń biomech. stopy.
Tematyka:- anatomia i biomechanika stopy w st. rozszerzonym,
- omówienie wpływu wad postawy na defekty stóp,
- prezentacja metod diagnostycznych z zakresie wad postawy i defektów stóp
- przeprowadzenie na podoskopie badania dynam. i statycznego oraz analiza wyników,
- wykonywanie tapingu w celu korekty palców: hallux valgus, młoteczkowatych, młotkowatych a także deformacji stóp.
zajęcia teoretyczne oraz praktyczne.
-
Advanced Cosmetic Science (300h, online)
Kurs ukierunkowany jest na zdobycie zaawansowanej wiedzy i umiejętności w zakresie samodzielnego opracowywania receptur i przygotowywania formulacji opartych na surowcach syntetycznych i naturalnych, w tym kosmetyków do pielęgnacji skóry, włosów, ciała, ochrony przeciwsłonecznej i kosmeceutyków
-
Ortoplastyka w gabinecie podologicznym - 18h
Celem szkolenia jest zdobycie wiedzy i prakt. umiejętności z zakresu przygot. i zastosowania ortoz indywidualnych za pomocą różnych technik z wykorzystaniem podiatryczno – podologicznych mas silikonowych.
Tematyka:- materiałoznawstwo w zakresie mas silikonowych wykorzystywanych w ortoplastyce (masy silikonowe klasyczne, płynne, elastomery, materiały służące do wykonywania ortoz, akcesoria)
- funkcjonalna korekta układu kostno – stawowego poprzez wpływanie na ułożenie poszczególnych części stopy przy użyciu ortozy silikonowej,
- wpływ ortoz silikonowych używanych w ortoplastii na absorpcję wstrząsów, na jakie narażone są poszczególne części stopy, mięśni oraz ścięgien poprzez ich prostowanie, stabilizację, ochronę lub odciążenie.
- wykonywanie ortoz indywidualnych z zastosowaniem różnych technik dostosowanych do warunków i potrzeb klienta,
- Praktyczne zastosowanie odpowiednik technik pracy uwzględniających zmiany w obrębie stóp, deformacje, przykurcze tkanek miękkich lub ucisk prowokowany deformacjami palców stóp powodujący zgrubienia hiperkeratotyczne
Zajęcia teoretyczne oraz praktyczne.
-
Diabetyk w gabinecie podologicznym - 16h
Celem szkolenia jest analiza procedur diagnostycznych znajdujących zastosowanie w gabinecie podologicznym u osób z ZSC w ujęciu interdyscyplinarnym.
Tematyka:- przyczyny rozwoju stopy cukrzycowej,
- profilaktyka stopy cukrzycowej,
- omówienie karty klienta,
- współpraca interdyscyplinarna,
- przeprowadzenie wywiadu diabetologicznego,
- przeprowadzenie badania przedmiotowego i podmiotowego w odniesieniu do cukrzycy,
- przeprowadzanie przesiewowego badania stóp identyfikujące stopień zagrożenia wystąpienia owrzodzeń,
- wykorzystanie w gabinecie: monofilamentu, tip - thermu oraz kamertonu,
- zapoznanie z manualnymi metodami diagnostycznymi wraz z rozpoznawaniem neuropatii.
Zajęcia teoretyczne oraz praktyczne.
-
Zaawansowane techniki rewitalizacji skóry - 9h
Cel szkolenia: przygotowanie UP do samodziel. wykonywania zabiegów z wykorzystaniem kaniuli. UP pozna metody i techniki zabiegowe z wykorzystaniem kaniul, główne miejsca iniekcji i obszary zabiegowe oraz etapy wykon. zabiegu.
Tematyka:- rodzaje kaniul
- charakterystyka i zastosowanie kaniul
- różnica między igłą, a kaniulą
- metody i techniki zabiegowe z wykorzyst. kaniul –kwas hialuronowy i stymulator tkankowy
- wskazania do wykonywania zabiegów z wykorzystaniem kaniul
- główne miejsca iniekcji i obszary zabiegowe
- struktury anatomiczne w obrębie wypełnień przy użyciu kaniul
- praca z blizną
- przygotowanie do zabiegu
- etapy wykonywania zabiegu
- wskazania i przeciwskazania do zabiegu
- działania niepożądane
- konsultacja i zgoda zabiegowa
- diagnoza skóry i ustalanie miejsca zabiegowego
- metody ustalania ilości użytego preparatu.
- przeprow. zabiegu pod okiem szkoleniowca.
Zajęcia teoretyczne oraz praktyczne.
-
Zoga Face Integration II - 32h
Tematyka:- anatomia twarzy
- budowa układu krwionośnego, limfatycznego, kostnego, mięśniowego.
- wskazania i przeciwsk. do terapii.
Zajęcia teoretyczne oraz praktyczne.
-
Zoga Face Integration III - 40h
Tematyka:- rozszerzenie wiedzy o techniki czytania twarzy,
- diagram twarzy,
- ocena zmian w obszarze ciała wpływających na mięśnie twarzy,
- ocena zaburzeń w obszarze odcinka szyjnego głowy wpływających na starzenie się mięśni twarzy,
- praca regulacji napięć mięśniowo – powięziowych w obrębie twarzy, czepca ścięgnistego oraz mm szyi, w celu usunięcia asymetii i poprawy wyglądu klienta.
Zajęcia teoretyczne oraz praktyczne.
Certyfikacja terapeuty Zoga Face Integration
-
EGZOSOMY-monoterapia i terapie łączone w biostymulacji - (8h)
Tematyka:- monoterapia z egzosomami
- techniki i efekty, terapie łączone z wykorzystaniem egzosomów,
- synergia w biostymulacji-połączenie egzosomów z laseroterapią,
- radiofrekwencją, polinukleotydami i aminokwasami,
- regeneracja skóry głowy z zastosow. Egzosomów,
- leczenie blizn przy wykorzystaniem terapii egzosomami,
- bezpieczeństwo i skuteczność zabiegów z egzosomami
- wykonywanie monoterapii z egzosomami na modelach,
- stosowanie terapii łączonych z egzosomami-laseroterapia, polinukleotydy i aminokwasy,
- techniki iniekcyjne i nieinwazyjne stosowane w terapiach z egzosomami,
- regeneracja skóry głowy i leczenie blizn z zastosowaniem egzosomów,
- ocena efektów zabiegów z egzosomami oraz postępowanie z pacjentem przed i po zabiegu.
Zajęcia teoretyczne oraz praktyczne.
-
Dermaplanning/Epiderma Med-Planing – dermabrazja manualna (8h)
Tematyka:- aseptyka i higiena oraz bhp w gabinecie
- dezynfekcja narzędzi
- manualna dermabrazja – oddziaływanie zabiegu na skórę oraz efekty pozabiegowe
- skalpel medyczny i technika wykonywania dermabrazji z użyciem skalpela
- preparaty i środki kosmetyczne do zabiegu
- metodyka wykonywania zabiegu, środki bezpieczeństwa
- przygotowanie stanowiska pracy
- dobór skalpela
- wykonanie zabiegu
- postępowanie pozabiegowe
- zaawansowane techniki łączenia zabiegu dermaplaning z innymi procedurami
Zajęcia teoretyczne oraz praktyczne.
-
Maderoterapia-masaż narzędziowy antycellulitowy dla (16h)
Tematyka:- cellulit: objawy, diagnostyka, przyczyny i mechanizm powstawania, klasyfikacja, rodzaje
- manualne oraz przyrządowe metody walki z cellulitem
- drenaż limfatyczny – omówienie fizjologii i biomechaniki układu
- wpływ maderoterapii na układ limfatyczny
- maderoterapia – przedstawienie metody
- omówienie poszczególnych narzędzi (wałek drenujący, wałek księżycowy, wałek na długim ramieniu, wałek kolczasty, wałek kasztanowy, pucharek modelujący, pucharek próżniowy, deska modelująco-drenująca) – mechanika, działanie, metodyka
- mdl-opracowanie kątów żylnych, głęboki drenaż brzucha, ćwiczenia oddechowe
- maderoterapia-opracowanie przedniej i przyśrodkowej części ud, opracowanie pośladków, tylnej i bocznej części ud oraz podudzia, opracowanie brzucha i „boczków”, opracowanie ramion, dobór technik do rodzaju problemu.
Zajęcia teoretyczne oraz praktyczne.
-
Szkolenie trychologiczne (20h):
Tematyka:- AZS/ ŁZS /łuszczyca – w praktyce
- postępowanie z klientem trychologicznym
- zagadnienia dotyczące chorób skóry głowy omówione z praktycznego punktu widzenia wykorzystywane w pracy trychologa.
- odpowiednia pielęgnacja domowa samodzielna lub połączona z farmakologią miejscową lub doustną.
- zarys modelu terapeutycznego, od ogółu do szczegółu postępowania
- nietypowe przypadki: wyłysiejące zapalenie mieszka włosowego, zapalenie mieszka włosowego, rybia łuska, akromegalia
- opisy przypadków, efekty terapii.
- łysienie androgenowe u kobiet i mężczyzn w praktyce–miniaturyzacja mieszka włosowego-jak pomóc klientowi w sposób długofalowy?
- łysienie plackowate w praktyce– wszystko co powinieneś wiedzieć z praktycznego punktu widzenia o prow. klienta trychologicznego z tą jednostką chorobową.
- wywiad, diagnostyka trychologiczna, postęp. zabiegowe, pielęgnacja domowa, połączenie terapii trycholog. z farmakologią doustną lub miejscową.
- nietypowe przypadki: łysienie bliznowaciejące, terapia brwi, przeszczep włosów, NIDO
- wywiad trychologiczny
- badanie i diagnostyka trychologiczna-obraz z mikrokamery
- efektywny zabieg trychologiczny-wieloetapowy zabieg trychologiczny oraz urządzenia trychologiczne
- zabieg bezinwazyjny/inwazyjny na skórę głowy wykonany na kliencie lub na uczestniku szkolenia.
-
Wykorzystanie ultrasonografii w zabiegach kosmetologicznych (6 h)
Tematyka:- metody obrazowania skóry, naczyń i innych struktur za pomocą USG
- częstotliwość konieczna do obrazowania ultrasonograficznego
- metody analizy obrazów ultrasonograficznych-grubość warstw, echogeniczność tkanek
- znaczenie zmian echogeniczności w kontekście parametrów poszczegól. warstw skóry
- wykorzyst. USG do analizy efektów zabieg.
- bezp. pracy przy użyciu USG
- umiejętność odróżniania artefaktów od obrazu prawdziwego
- przygotowanie skóry do badania USG
- wyznaczanie obiektywnych, powtarzalnych punktów pomiarowych analiza obrazów
- przeliczanie echogeniczności tkanki
-
Specjalistyczne szkolenie z zakresu zastosowania wysokosprawnej chromatografii cieczowej w badaniach toksykologicznych kosmetyków – 3 dni
Personalizowane trzydniowe szkolenie zostanie przeprowadzone w Laboratorium Analiz Produktów Farmaceutycznych i Kosmetycznych w Collegium Medicum UJK przez specjalistę z zakresu chromatografii cieczowej. - Specjalistyczne szkolenie z zakresu wykorzystania modeli 3D naskórka EpiDerm w ocenie działania drażniącego i żrącego kosmetyków i ich składników zg. z procedurami OECD TG431 i OECD TG439 (5 dni, Słowacja)
-
Szkolenie Mutagenesis and genotoxicity training (35h), Francja
Celem szkol. jest przyg. kadry do prow. zajęć zw. z genotoksycznością i mutagenezą substancji stosow. w przemyśle kosmet. i ich wpływu na komórki skóry.
Tematyka:- przegląd kwasów nukleinowych i dna
- przegląd podziału komórek i podst. zasady genetyki
- pierwotne uszkodzenie dna i jego konsekwencje
- związek pomiędzy mutagenezą i kancerogenezą
- genotoksyczność i karcynogeneza epigenetyczna
- metoda wykrywania promutagenu
- pojawiające się testy przesiewowe: gadd45 i gh2ax
- badania aberracji chromosomowych in vivo/in vitro
- test mikrojądrowy in vivo/in vitro i analiza metafazowa
- testy mutacji genowych: testy na bakteriach (test amesa) i na komórkach ssaków
- testy mutacji genowych in vivo: myszy transgeniczne i test pig-a
- pierwotne uszkodzenie dna: test kometowy in vivo
- badania genotoksyczności na odtworzonych modelach ludzkiej skór
- badania przesiewowe mutagenezy: mikrometody w mutagenezie
- strategia i ustawodawstwo w zakresie badań mutagenezy
-
kurs w zakresie „Wiedzy o kosmetyku” (7 dni, Belgia)
- kluczowe punkty rozporządzenia WE 1223/2009,
- dokumentacja,
- notyfikacja produktów kosmetycznych,
- zasady mające zastosowanie do produktów z pogranicza,
- obecne wyzwania związane z oceną kosmetyków w UE,
- alternatywne metody niewykorzystujące zwierząt,
- zwalidowane testy zastępcze i interpretacja ich wyników,
- nowe rozwiązania i surowce kosmetyczne w branży kosmetycznej (m.in. nowe formy transportu składników aktywnych),
- jaką rolę odgrywa postrzeganie ryzyka w naszym społeczeństwie i jak wpływa ono na przemysł kosmetyczny;
- wytyczne Komitetu Naukowego ds. Bezpieczeństwa Konsumentów (SCCS)
-
Specjalistyczny kurs języka angielskiego ze szczególnym uwzględnieniem tematyki kosmetologii i branży kosmetycznej (online). Czas trwania: 2 lata (październik 2024 – wrzesień 2026).
Cel: Podniesienie kompetencji językowych, które zostaną wykorzystane w pracy dydaktycznej (m.in. opracowanie materiałów dydaktycznych dla studentów w języku angielskim) oraz w trakcie realizacji nowo wprowadzanych treści kształcenia. -
Szkolenie: Hodowle zwierzęcych komórek 3D (online)
Tematyka: najnowsze zagadnienia z dziedziny wykorzystania metod in vitro w badaniu kosmetyków -alternatywa wobec badań na zwierzętach.
Udział w studiach podyplomowych
-
Chemia i technologia kosmetyków
Studia podyplomowe z chemii i technologii kosmetyków pozwolą UP na zdobycie wiedzy i umiejętności z zakresu produkcji, analizy, formułowania i oceny kosmetyków. Program studiów obejmie m.in. następujące zagadnienia: Chemia kosmetyczna: UP zdobędą wiedzę na temat składników używanych w produkcji kosmetyków, takich jak substancje czynne, emulgatory, konserwanty, substancje barwiące itp. Opanują techniki mieszania, emulgacji i formułowania produktów kosmetycznych. Technologia produkcji kosmetyków: UP poznają procesy technologiczne związane z produkcją kosmetyków, takie jak mieszanie, filtracja, utrwalanie, pakowanie i etykietowanie jak również poznają metody opracowywania receptur kosmetyków, uwzględniając różne rodzaje skóry i włosów, a także potrzeby klientów. Nabędą umiejętności w doborze odpowiednich składników i oceny ich wpływu na dział. produktów. Ponadto UP pozna metody analizy kosmetyków, takich jak testy mikrobiologiczne, stabilności, skuteczności działania czy bezpieczeństwa. Dowie się także o wymogach prawnych i standardach dot. produkcji i oceny kosmetyków. Zdobędzie wiedzę na temat budowy i funkcji skóry, włosów i paznokci, a także procesów fizjologicznych związanych z ich utrzymaniem w dobrej kondycji. Nauczy się rozpoznawania problemów dermatologicznych i dobierania odpowiednich produktów kosmetycznych. -
Jakość i bezpieczeństwo produktów kosmet. (online, II sem.)
UP zdobędzie wiedzę z zakresu oceny bezpieczeństwa kosmetyku oraz umiejętność jej wykorzystania w praktyce. Zapozna się z procedurami zw. z wprowadzeniem produktu na rynek, w tym oznak. produktów i tworzeniem deklaracji marketing., wdrożeniem systemów jakości mających zastosowanie w przemyśle kosmetycznym. Zdobędzie podstawowe informacje na temat technik wykonywanych badań fizykochemicznych, dermatolog. i mikrobiolog. Program uwzględnia przede wszystkim praktyczne zagadnienia związane z omawianymi tematami.
Staże dydaktyczne
-
staż zagraniczny (Uniwersytet Katolicki w Rużomberku, Słowacja) 14 dni
Tematyka:
- metody przygotowywania surowców roślinnych pod kątem pozyskiwania antyoksydantów
- metody izolacji antyoksydantów w materiału roślinnego
- metody chromatograficzne i spektrofotometryczne stosowane w ilościowym i jakościowym oznaczaniu antyoksydantów w próbkach roślinnych.
-
Staż zagraniczny, Laboratory of Biotechnology and Plant Improvement, Centre of Biotechnology of Sfax, Tunezja (14 dni)
Tematyka: rozwój kompetencji merytorycznych kadry w zakresie surowców roślinnych, ich pozyskiwania oraz analizy fitochemicznej. Program stażu obejmuje tematykę optymalizacji metod analitycznych do jakościowej i ilościowej charakterystyki chemicznej różnych produktów naturalnych, w tym ekstraktów roślinnych.
-
Staż krajowy 14 dni w jednostce bad.-dydaktycznej prowadzącej kształcenie na kierunku kosmetologia/farmacja (Wyższa Szkoła Informatyki i Zarządzania z siedzibą w Rzeszowie).
Tematyka:
- badanie kosmet. właściwości ekstraktów i substancji pochodzenia naturalnego
- ocena bezpieczeństwa składników kosmetyków i gotowych receptur
- zapoznanie z metodami badań dotyczącymi ochrony kosmetyków przed szkodliwym działaniem czynników środowiskowych
-
staż krajowy, Śląski Uniwersytet Medyczny - 14 dni
Tematyka: podniesienie kompetencji merytorycznych i dydaktycznych kadry w zakresie diagnozy i oceny parametrów biomechanicznych skóry z wykorzystaniem nowoczesnych urządzeń pomiarowych; zapoznanie się z funkcjonowaniem laboratorium obrazowania biomedycznego, dostępnym sprzętem oraz możliwościami jego wykorzystania w pracy kosmetologa
-
staż krajowy, 14 dni (np. Uniwersytet Medyczny w Lublinie)
Tematyka: podniesienie kompetencji merytorycznych i dydaktycznych kadry w zakresie zabiegów pielęgnacyjnych i upiększających ciała z wykorzystaniem nowoczesnych urządzeń; zapoznanie się z funkcjonowaniem laboratorium, dostępnym sprzętem oraz możliwościami jego wykorzystania w pracy kosmetologa.
Wizyty studyjne
-
wizyta studyjna, Uniwersytet Przyrodniczy w Lublinie, 7 dni
Tematyka: podniesienie kompetencji merytorycznych kadry i wykorzystanie nowych metod dydaktycznych w zakresie obsługi urządzeń do pozyskiwania olejków eterycznych. Zapoznanie się z zasadami funkcjonowania laboratorium olfaktometrycznego.
Pozostałe formy wsparcia
-
Członkowstwo w Polskim Towarzystwie Aromaterapeutycznym oraz w Polskim Towarzystwie Chemików Kosmetologów.
Forma wymiany wiedzy i doświadczenia z praktykami działającymi zawodowo w branży kosmetologicznej i przemyśle kosmetycznym (m.in. IFSCC the International Federation of Societes of Cosmetic Chemists oraz International Fragrance Association (Międzynarodowe Stowarzyszenie Substancji Zapachowych)).
-
Udział w Kongresie Świata Przemysłu Kosmetycznego
Podniesienie kompetencji merytorycznych oraz poszerzenia wiedzy dotyczących nowych produktów kosmetycznych stosowanych na rynku polskim i zagranicznym wykorzystywanych w zabiegach kosmetologicznych. Poszerzenie wiedzy o nowoczesne składniki kosmetyków.
Informacja o możliwości zgłaszania niezgodności dot. Konwencji o prawach osób z niepełnosprawnością
#FunduszeEuropejskie , #FunduszeUE