Wszystkie osoby studiujące i pracujące na Uniwersytecie Jana Kochanowskiego zapraszamy na treningi karate, które będą prowadzone w ramach zajęć fakultatywnych. Treningi będą odbywać się każdą środę, o godz. 18:30 w Uniwersyteckim Centrum Sportu przy ul. Uniwersyteckiej 21. Udział bezpłatny!
Zajęcia poprowadzi dr n. med. Adrian Wąsik – wykładowca Collegium Medicum UJK, posiadasz 3 DAN w karate kyokushin, sędzia międzynarodowy oraz lekarz reprezentacji narodowej Polskiego Związku Karate Kontaktowego.
Zajęcia są skierowane zarówno do osób, które nigdy wcześniej nie trenowały karate, jak i do osób mających już doświadczenie w sztukach walki. Uczestnicy będą pracować nad: podstawami karate i techniką, sprawnością i siłą, koordynacją i koncentracją, prawidłowym oddechem podczas wysiłku, szybkością i dynamiką, dyscypliną oraz współpracą z partnerem.
Nie trzeba mieć wcześniejszego doświadczenia ani specjalistycznego sprzętu. Wystarczy strój sportowy i chęć rozpoczęcia treningu.
Zapraszamy studentów i pracowników UJK. Dołącz do nas i przekonaj się, czym jest karate!
Pierwszy trening – 7 października 2026 r. (środa), godz. 18:30
Uniwersyteckie Centrum Sportu UJK
ul. Uniwersytecka 21, Kielce
