Uniwersyteckie Centrum Sportu zaprasza wszystkich studentów, doktorantów i pracowników Uniwersytetu Jana Kochanowskiego w Kielcach na bezpłatne zajęcia sportowe. W każdy czwartek w godz. 17:00 – 18:30 w sali fitness UCS odbywają się treningi pilates core.
Masz dość bólu pleców? Chcesz wzmocnić mięśnie brzucha i poprawić swoją postawę? Weź udział w treningach Pilates core! Dzięki zajęciom uczestnicy wzmocnią mięśnie głębokie (core), które są fundamentem zdrowego kręgosłupa i zgrabnej sylwetki. Niezależnie od tego, czy spędzasz cały dzień przy biurku, czy szukasz uzupełnienia swojego planu treningowego – te zajęcia są dla każdego.
