Mikołaj na koniu i fitness na zdrowie

Dwie godziny ćwiczeń i mnóstwo spalonych kalorii. W Centrum Rehabilitacji i Sportu UJK po raz trzeci odbył się Mikołajkowy Fitness.

W sportowej zabawie wzięło udział 150 osób. Przez dwie godziny  studenci uczestniczyli w zajęciach fitness. Powitał ich Święty Mikołaj, który na parkiet wjechał na … koniu, który tak naprawdę był kozłem do ćwiczeń.

Był to świetny wstęp do maratonu fitness. Przez dwie godziny studentki wykonały kilkadziesiąt ćwiczeń przygotowanych przez pracowników Studium Wychowania Fizycznego i Sportu UJK. – Tu nic nie dzieje się przypadkiem. Ćwiczenia zostały tak dobrane aby trening przyniósł pożądane skutki – mówi Dr Robert Dutkiewicz, kierownik Studium Wychowania Fizycznego i Sportu. A te pożądane skutki to zgrabna sylwetka i dobre samopoczucie. – Wchodzimy w czas Bożego Narodzenia i sylwestrowych szaleństw. Trzeba przygotować się do tego kondycyjnie – mówi dr Robert Dutkiewicz.